PRACTICAMOS YOGA

 

POSTURAS DE YOGA PARA APRENDER A CANALIZAR NUESTROS SENTIMIENTOS

 

El 25 de Noviembre, Día Contra la Violencia de Género, vinieron al cole un grupo de personas que trabajan de sanitarios compuesto por dos enfermeras, una es la enfermera de referencia de nuestro centro  y dos fisioterapeutas de apoyo escolar del distrito Sanitario de Almería para enseñarnos al 2º Ciclo y a nuestros compañer@s del CEIP Freinet muchas posturas de yoga.

Todas estas posturas  son ejercicios  buenísimos para estirar y relajar nuestros músculos y así favorecer que nuestro cuerpo y nuestra mente se relajen y est´´en en forma.

Este tipo de ejercicios ayudan a canalizar y controlar nuestras emociones y sentimientos.

Nos proporcionan paz y tranquilidad,  muy necesario para vivir en una sociedad  mas amable y respetuosa.

Os dejamos alguna posturas para seguir practicando.

¡Ánimo que es muy fácil!